ライフハック 「忙しい人ほど瞑想すべき」マインドフルネスやってみた タスクで頭がいっぱいの忙しい人ほどマインドフルネスしてほしい。その理由を解説します。実際にやってみた感想と合わせてご紹介します。 2022.02.07 2022.02.16 ライフハック
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